Hvad enten du får lavet træningen eller ej, vil vi mene, at Tom Daleys ugentlige "butt workout" er værd at følge.
Sjette afsnit er også det sidste. Det vil sige, at du nu har helt ugeprogram KUN til din "posterieur". Træn mandag til lørdag og hold fri søndag, og vi er sikre på, at dine baller kommer til at stå SÅ skarpe, når de tager dig med på stranden næste sommer.
Har du energi til mere, kan du finde træningsvideoer for resten af kroppen under #daleyroutine,
Klik her, hvis du ikke kan se videoen.